2020年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 97.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
|
1432 kcal
|
脂質: 56.47g | たんぱく質: 103.67g | 炭水化物: 124.26g.
朝食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Лента Банан. 昼食: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Лента Филе Индейки, Grand di Pasta Феттучини. 夕食: Томское Молоко Творог 5%. 軽食/その他: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|