2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1260 kcal
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脂質: 39.61g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 184.46g.
朝食: Madurasa Madu, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Rose Brand Bihun Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Fried Tofu, Sugar, Soy Sauce, Vegetable Oil, Nasi Lemak. 夕食: Mangosteen (Syrup Pack, Canned) . 軽食/その他: Oranges . もっと...
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週に6.0 kg減量中
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