2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1301 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 90.98g | 炭水化物: 133.47g.
朝食: Cream (Half & Half), Sugar, Coffee, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. 昼食: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble. 夕食: Mixed Salad Greens, Raspberries, Blue Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Progresso Breadcrumbs, Winn-Dixie Zucchini, Green String Beans, Bertolli Olive Oil, Coca-Cola Coca-Cola Classic. 軽食/その他: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Gala Apples. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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