2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1369 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 168.53g.
朝食: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (27,8g). 昼食: Nestlé Helado Carlos V, Pimientos Fritos, Cebolla Frita, Great Value Mostaza Horseradish, McCormick Mostaza (5g), Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Wonder Super Hotdogs, Oscar Mayer Salchichas Jumbo Original. 夕食: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Jalea (Todos los Sabores), Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Twinings Indian Chai Tea, Kellogg's Choco Krispis Pops, San Marcos Leche Light. 軽食/その他: Nature Valley Barra de Granola . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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