2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1780 kcal
|
脂質: 36.14g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 272.78g.
朝食: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, União Açúcar Refinado, Café (Infusão). 昼食: Sprite Sprite Refrigerante, Fricassê de Frango, Bolinho de Arroz, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Danubio Cream Cheese, Bolinho de Arroz, Sol Cerveja. 軽食/その他: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Bolinho de Arroz. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|