2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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2108 kcal
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脂質: 73.97g | たんぱく質: 99.09g | 炭水化物: 256.40g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Малиново-Фисташкового Парфе, Ehrmann Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир, Каравай Бублики Украинские, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: ВкусВилл Морс Черничный, UNI-EAGLE Шрирача, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Lindt Strawberry Intense. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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