2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1495 kcal
|
脂質: 33.58g | たんぱく質: 64.78g | 炭水化物: 96.72g.
朝食: Huevo Duro, Entraña. 昼食: Natura Mayonesa, Tomates, Granja del Sol Veggies Cebolla Caramelizada y Arroz Yamani. 夕食: La Serenísima Queso Cremon, Paladini Jamón Cocido, Lechuga, Tomates, Huevo. 軽食/その他: Quaker Avena Tradicional, Leche al 1% de Grasa, Vino de Mesa. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|