2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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982 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 135.51g.
朝食: Chá Verde, Água com Limão. 昼食: Limão, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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