2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1469 kcal
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脂質: 64.41g | たんぱく質: 126.09g | 炭水化物: 94.42g.
朝食: Fiore Leite Pasteurizado Integral, Café, Canela, Ovo Cozido. 昼食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Queijo Minas, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Yoki Tapioca. 軽食/その他: Queijo Minas, Integralmedica Whey 100% Pure Banana, Ovo Cozido, Limonada Maluca, Ovo Cozido, Peixe Cação, Inak Kani Kama. もっと...
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体重に変化ありません
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fernando.rodriguesdiasの体重の記録
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