2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1181 kcal
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脂質: 60.08g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 108.91g.
朝食: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: El Monterey Beef & Bean Red Chili Burritos, Pepsi Diet Pepsi. 夕食: Athenos Crumbled Blue Cheese, Cranberries , Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Arugula Lettuce. 軽食/その他: Air Popped Popcorn, Starburst Original Fruit Chews, Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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