2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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700 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 69.99g.
朝食: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Feijão Carioca Cozido com Sal, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s, Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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