2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
2145 kcal
|
脂質: 86.81g | たんぱく質: 116.13g | 炭水化物: 224.28g.
朝食: ВкусВилл Житный Хлеб , Щи с Мясом, ВкусВилл Пряники Шоколадные, Избенка Творог 9%. 昼食: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|