2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1334 kcal
|
脂質: 65.41g | たんぱく質: 93.62g | 炭水化物: 103.72g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Окей Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Запеканка творожная с черной смородиной. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Sen Soy Соус Терияки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Окей Креветки Очищенные, Окей Сыр Сулугуни. 夕食: Семга на Гриле. 軽食/その他: Пп мороженое. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|