2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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2164 kcal
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脂質: 97.99g | たんぱく質: 140.55g | 炭水化物: 171.72g.
朝食: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Lavita. 昼食: Böklunder Gegrillter Kochschinken, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Milbona Gouda in Scheiben. 夕食: OceanSea Kap-Seehecht Rosmarin & Olive, OceanSea Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Bofrost Erbsen und Karotten, Kartoffelpüree. 軽食/その他: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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