2020年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1491 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 177.48g.
朝食: American Cheese, Hard White Roll, Scrambled Egg . 昼食: Lean Cuisine Comfort Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Flavia Dove Hot Chocolate. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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