2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1757 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 214.08g.
朝食: Alnatura Haferflocken. 昼食: Vollmilch Naturjoghurt, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. 夕食: Edeka Bio Sauerkraut, Schupfnudeln. 軽食/その他: Erdnüsse, Alkoholfreies Bier. もっと...
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週に7 kg減量中
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