2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1221 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 25.51g | 炭水化物: 199.75g.
朝食: Mr. Ricco Сырный Соус, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Эдам, Пекинская Капуста, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Зефир, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. 夕食: Красная Цена Изюм, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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