2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1091 kcal
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脂質: 24.05g | たんぱく質: 65.16g | 炭水化物: 159.44g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Коломенское Хлеб Ароматный. 昼食: Компот из Сухофруктов, Зеленый Лук, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Гороховый Суп. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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