2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1441 kcal
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脂質: 48.55g | たんぱく質: 131.82g | 炭水化物: 112.28g.
朝食: Ikea Ketchup, Mondo Italiano Tomaten, Aldi Milch 1,5%, Белое Мясо Индейки, Lidl Eier. 昼食: Wasa Sesam, Moreno Cappuccino Klassisch, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Cucina Olivenöl, Куриное Филе, Mondo Italiano Tomaten, Aldi Paprika. 軽食/その他: Конфета, Яблоко Зеленое, Babybel Mini Babybel, Domaco Schwyzer Kräuterli. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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