2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1431 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 120.55g | 炭水化物: 138.24g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ого Хлебец с Луком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тилапия, Каравай Хлеб Ржаной. 夕食: Урбеч Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кальмары по-корейски, Barilla Bavette N.13. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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