2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
2330 kcal
|
脂質: 102.20g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 211.75g.
朝食: Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Груша , Фанта Фанта Апельсин, Сердце Куриное. 昼食: Нескафе Кофе 3В1, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Spilva Соус Цезарь, Белая Дача Салат Романо. 夕食: Запеченный Картофель, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Soul In The Bowl Поке с Тунцом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|