2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1626 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 269.19g.
朝食: Schneekoppe Soja Reis Drink , Banane, Orangen, Mangos, K-Classic Zarte Haferflocken. 昼食: Kohlrabi, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Golden Toast Mehrkorn Toasties. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldente's Brotwelt Jumbo Pita Brottaschen. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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