2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1030 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 14.17g | 炭水化物: 121.87g.
昼食: Gemischter Salat, Apfelkuchen, Italienisches Salatdressing. 夕食: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Orangen, Zott Sahne Joghurt Balance. 軽食/その他: Nestle Lion Mini, Kaffee. もっと...
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