2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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932 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 90.46g.
朝食: Buah Pir, Bihun Goreng, Nasi Kuning, Telur Balado. 昼食: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paru Sapi Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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