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23'1-56'2 90-70-99-53
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1727 kcal
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脂質: 50.93g | たんぱく質: 98.02g | 炭水化物: 209.30g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Moras, Cebolla Frita, Hígado de Ternera, Gallo Estrellas. 夕食: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Serrano Jamón Serrano, Bacalao, Hacendado Crema de Verduras, Pan Blanco. 軽食/その他: Smint Caramelos Comprimidos, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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