2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1293 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 116.58g | 炭水化物: 83.12g.
朝食: Блины с мясом, Блины с творогом. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. 夕食: Блины с мясом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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