Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Es reguliert sich langsam wieder😅. War gestern wieder beim Volti und es geht immer besser. Hab nur immer mehr blaue Flecken, weil keine Polster mehr an den Hüften sind🤣. Habt einen wunderbaren Tag und lasst euch nicht ärgern☀️🤗💕.
|
62.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1436 kcal
|
脂質: 51.05g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 179.09g.
朝食: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. 昼食: BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten. 夕食: REWE Frischella mit Joghurt , Strauchtomaten, Vegola Rapsöl, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren. 軽食/その他: Lay's Sour Cream & Onion, Nutella Nutella, Kinder Country, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
コメント
Guten Morgen liebe Lionora, das klingt doch gut :-) Hab du auch einen wunderbaren Tag :-)))
2020年 02月 18日 投稿者: Jenniii-25
|
guten morgen... 🙋♀️ das mit den blauen Flecken geht sicher vorbei wenn sich die Hornhaut bildet 🙈😂 wünsche dir einen schönen Tag
2020年 02月 18日 投稿者: dornfelder09
|
Guten Morgen 🙋♀️ tja da sieht man mal für was Speck gut sein kann 🤭 ich wünsche dir einen schönen Mittwoch und lass dich nicht ärgern 🤗 ☀️🍀
2020年 02月 18日 投稿者: Schlumpfine_
|
Moin liebe Lionora 😊 das klingt doch schön, mal abgesehen von den blauen Flecken😂
2020年 02月 19日 投稿者: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Jasmin 😍 tolle Leistung was du geschafft hast 👍 hattest aber schon immer eine tolle Figur 👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘😘
2020年 02月 19日 投稿者: ernesto.julian1
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|