2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1573 kcal
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脂質: 80.08g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 131.83g.
朝食: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 昼食: Шашлык из Телятины, Мандарины, Помидоры, Авокадо. 夕食: Ашан Тарталетки с Клубникой, Зеленый Горошек, Суп Куриный с Картофелем, Злагода Глазированный Сырок. 軽食/その他: 7 Days Круассан с Ванилью, Ultimate Nutrition Протеин, METRO Chef Сыр Бри, Bavaria Blu Сыр с Плесенью. もっと...
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週に7 kg減量中
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