2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1844 kcal
|
脂質: 111.80g | たんぱく質: 100.13g | 炭水化物: 112.82g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао на Молоке, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин. 昼食: Капустный Салат, Свиной Фарш (Приготовленный), Националь Бурый Рис Здоровье. 夕食: Винегрет, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Винегрет, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|