2020年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1148 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 40.21g.
朝食: Pilos Twaróg Półtłusty. 昼食: Biedronka Zupa Kapuśniak. 夕食: Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Bystry Kiełbasa Swojska, Jajecznica. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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