2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1345 kcal
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脂質: 62.53g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 135.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Смачненька Дашенька Маса Сиркова З Родзинками Та Глазур'ю. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Сильпо Котлета по Киевски, Рис Вареный. 軽食/その他: Ferrero Tic Tac, Сильпо Банан, Чудо Сырок с Кокосом. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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