2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1447 kcal
|
脂質: 56.99g | たんぱく質: 98.04g | 炭水化物: 128.78g.
朝食: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. 昼食: Uncle Ben's Соус Терияки, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Uncle Ben's Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Укроп, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Snickers Сникерс. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|