2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1446 kcal
|
脂質: 55.65g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 193.57g.
朝食: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Теремок Блин с Маслом. 昼食: Батон Нарезной, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 夕食: Суп Сырный (Сыр Дружба/Картошка/Рис) , Курага, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 軽食/その他: Белевские Сладости Белевская Птичка , Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Рот Фронт Гусиные Лапки. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|