2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1378 kcal
|
脂質: 48.69g | たんぱく質: 109.27g | 炭水化物: 123.49g.
朝食: Кофе с Молоком, Велком Сервелат Финский, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Блины с Творогом. 昼食: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Пекинской Капусты, Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Курага, Чай с Молоком, Салат из Пекинской Капусты, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|