2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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989 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 122.91g.
朝食: Ашан Авокадо Хасс, Чеснок, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Джаганнат Чечевичная Котлета. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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