2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1243 kcal
|
脂質: 61.58g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 96.43g.
朝食: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Имбирный Чай, Миндаль Миндаль, Плов со Свининой, Останкино Салями Итальянская, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|