2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1107 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 130.65g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Листья Салата, Помидоры Черри, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Свеклы, Гречка с Мясом. 夕食: Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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