2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1922 kcal
|
脂質: 60.77g | たんぱく質: 140.43g | 炭水化物: 205.35g.
朝食: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Агрокомплекс Кефир 1%, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. 昼食: Просто Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Красное , Бургер Кинг Воппер. 夕食: Endorphin Протеин , Магнит Банан, Просто Огурцы Маринованные, Ашан Молоко 0,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|