2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1425 kcal
|
脂質: 64.95g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 121.98g.
朝食: СибХлеб Изделия Хлебобулочные «Шведские» «Зерна и Злаки», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Эвалар Семена Льна, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Чай. 夕食: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов, Ого Семена Льна. 軽食/その他: Дикси Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Чай, Миндаль. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|