2013年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 3日:
|
1364 kcal
|
脂質: 47.84g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 182.44g.
朝食: Банан, Кефир, Вареное Яйцо, Легкий Сливочный Сыр, Мультизерновой Хлеб. 昼食: Мультизерновой Хлеб, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Салат мой. 夕食: Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Печенье. 軽食/その他: сушки, Сладкий Перец, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|