2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
949 kcal
|
脂質: 25.83g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 113.57g.
朝食: Итальянский Салатный Соус, Kamis Смесь Перцев, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Соль, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Уфимский Хлеб Хлеб Русич. 昼食: Чудесный Край Печенье Обаяшки. 夕食: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Удон, Лента Креветки Средние . 軽食/その他: Васькино Счастье Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|