2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1779 kcal
|
脂質: 84.98g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 167.25g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулесовая Каша на Молоке, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сыробогатов Сыр Мраморный . 昼食: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель . 夕食: Сыробогатов Сыр Мраморный , Магнит Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, 1 Каша Тыквенная Быстрого Приготовления, Атаг Конфеты Мама Женя , Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль, Льняная Каша. 軽食/その他: 1 Коктейль Ёбатон Шоколадный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотой Колос Пирог с Курагой, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|