2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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566 kcal
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脂質: 15.21g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 66.54g.
朝食: Pronto Light Purê de Abóbora, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Relva Verde Psyllium. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (13g), Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Tapioca de Queijo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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