2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1200 kcal
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脂質: 44.25g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 134.20g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 昼食: Чай, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. 夕食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Чай, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Избенка Сметана 20%. 軽食/その他: Любятово Печенье Мария Традиционное, ВкусВилл Творог с Абрикосом, Чай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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