2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1408 kcal
|
脂質: 64.36g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 168.19g.
朝食: Чай, Bounty Шоколадный Батончик, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Желен Колбаса Сливочная, Щелковохлеб Хлеб Отрубной. 昼食: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Борщ с Курицей. 夕食: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Домашкино Творог 5%, Чай, Желен Колбаса Сливочная, Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|