2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
|
1478 kcal
|
脂質: 63.47g | たんぱく質: 120.70g | 炭水化物: 102.63g.
朝食: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Суп Куриный 17.02.2020. 夕食: Помидоры, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Ангария Пломбир Баргузинский, Nestle Хрутка Молочные Подушечки, Фруто Няня Пюре Груша Organic, Фрутоняня Витаминный Салатик, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|