2010年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 19日:
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817 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 121.23g.
朝食: Light Vanilla Soymilk, Soy Whip, Coffee (Brewed From Grounds) , Whips! Light & Fluffy Texture Yogurt - Orange Creme. 昼食: Whips! Light & Fluffy Texture Yogurt - Key Lime Pie. 夕食: nutritional yeast, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. 軽食/その他: Semi-Sweet Chocolate Chips, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). もっと...
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2212 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ショッピング - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間, Breastfeeding - 1 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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