2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1720 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 104.95g | 炭水化物: 248.81g.
昼食: Trader Joe's Biryani Curried Rice Dish, Baba Ghanoush, Salsa, Potato French Fries, Trader Joe's Flatbread, Skinless Chicken Breast, Hummus . 夕食: Sea Queen Catfish Fillets, Cauliflower, Dole Shredded Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . 軽食/その他: Jackfruit , Pita Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Lipton Milk Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Kellogg's Frosted Flakes, Quaker Old Fashioned Oats. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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