2020年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 19日:
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1266 kcal
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脂質: 61.32g | たんぱく質: 87.25g | 炭水化物: 90.97g.
昼食: Shirataki Mie Kering, Bawang Putih, Saus Tiram, Kecambah, Tahu Kukus, Dada Ayam. 夕食: KFC Paha Bawah Crispy, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. 軽食/その他: Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Wall's Black Hojicha, Choki Choki Chococashew. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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