2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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1209 kcal
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脂質: 75.47g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 89.12g.
朝食: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água com Limão. 昼食: Tomates Vermelhos, Salada de Folhas, Legumes Refogados, Ripa de Costela de Carne de Vaca. 夕食: Alface, Legumes Refogados, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Vitamina de Abacate, Café Espresso com Leite. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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